시간이 지날수록 스트레스가 심해지는 것 같아서 GTD를 사용해 보기로 했다. 스트레스는 마음의 병이라 치유하지 않으면 그게 곧 말이나 행동에 반영이 되는 것처럼 느껴졌다. 그럼 나의 스트레스는 주로 무엇때문에 발생하는가? 를 생각해보니 보통 이런 것들에 기인했던 것 같다. (1) 기대(이상)와 현실의 괴리 (2) 업무와 사생활의 불균형 (3) 복잡한 상황의 누적 (1)은 개인마다 차이가 있겠지만 나의… Read more »
시간이 지날수록 스트레스가 심해지는 것 같아서 GTD를 사용해 보기로 했다. 스트레스는 마음의 병이라 치유하지 않으면 그게 곧 말이나 행동에 반영이 되는 것처럼 느껴졌다. 그럼 나의 스트레스는 주로 무엇때문에 발생하는가? 를 생각해보니 보통 이런 것들에 기인했던 것 같다. (1) 기대(이상)와 현실의 괴리 (2) 업무와 사생활의 불균형 (3) 복잡한 상황의 누적 (1)은 개인마다 차이가 있겠지만 나의… Read more »